講座スケジュール

開催日時 2019年4月28日(日) 
定員 4名
料金 32,400円
地域 東京
会場 新宿の会場
講師 西川未記
講座説明

自己肯定感を高める具体的な方法を手に入れて頂くためのレッスンです。ありのままの自分は素晴らしいと思う気持ちや、自分を好きという感覚は、人が心豊かな人生を送るために欠かせないものです。
最先端の心理学で認められた"自分はダメ"から抜け出す方法を、カードゲームや実践ワークを通して楽しく学んでいただきます。


理論



  • 自己肯定感とは何か

  • 自己肯定感をつくる心理的メカニズム

  • 最新の心理学で認められた自己肯定感が高まる唯一の方法

  • 自己肯定感が高い人が無意識にやっているたった1つの習慣


実践



  • 自己肯定感の基礎体力をつくる4つの言葉

  • 自己肯定感を下げてしまう4つのNGワード

  • 自分をまるごと好きになる日記の書き方

お申し込み

講座のお申し込み手順

  • お申し込みフォームより手続き後に、インストラクターから詳細のご連絡が届きます。
  • 定員になり次第、申込受付を締め切らせていただきます。

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