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Pure Communication Blog

2019年2月 の投稿

ドキ!コミュニケーションは〇〇する。

こんばんは!

一般社団法人ピュアコミュニケーション協会
トップインストラクター兼
アシスタントのLunaです(^^)♡

\🌸耳よりなお知らせ🌸/

この春、
東京、大阪だけでなく
名古屋、和歌山でも
ピュアコミュニケーション
レッスンが上陸します✨

スケジュールをご確認ください(^^)
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なぜか生きていくのが苦しい…。

なぜか人間関係うまくいかない…。

 

人間の悩みの9割
人間関係の悩みやと言われています。

 

そして、
その生きづらさや人間関係の難しさは
子どもたちへと連鎖していく。

 

 

実際、両親のコミュニケーションが
子どものコミュニケーションに
影響を与えるということが
研究の結果わかっています。

 

 

小さい時から親のコミュニケーションを
見て育つので納得ですね。

 

 

今日は幼少期の親との関わりが
子どもにどんな影響を与えるか、

 

ちょっと専門的な内容も含めながら
お伝えしますね。

 

 

みなさん、

 

愛着障がい

 

ってご存知ですか???

 

 

 

私たちは他の動物と違い、

オギャー!!と生まれてから
しばらくの間、

周りの大人に頼って生きるよね。

 

生まれていきなり
「腹減った〜!」
って肉にかぶりついたりせえへんよね。笑

 

 

その、
周りの大人にお世話をしてもらうために

 

 

本能的に
自分の身近な人と心の結びつきを作り、
心や体の安全を確保するために

 

 

愛着

 

 

という関係を特定の大人と結びます。

 

 

人間に生まれつき備わった
生きる知恵やの。

 

 

例えば、
赤ちゃんが笑ったり、
子どもがお母さんの姿が見えなくなると
泣いたりするのも愛着行動。

 

 

愛着は甘え、受け入れてもらえる
を繰り返し強くなる。

 

 

そして、この「愛着」は
自分や他人への基本的な信頼感
に繋がっています。

 

 

逆に、小さい時に
特定の大人に
甘え、受け入れられる経験
ができなかったら・・・

 

 

土台がグラグラして
自分も他人も信じられなくなり、

様々な人間関係のしんどさ
が生まれます。

 

 

自分とも他人とも信頼関係が築けず、
本人も周囲も
生きづらくなった状態

 

 

それが愛着障がい

 

 

この愛着障がい、

一般的に「放置された子ども」に
起こると思われがちやけど、
そんなことはない。

 

 

もちろん放置、
(専門用語でネグレクト)
にある子どもにも起こりうる。

 

 

その他に、

●親の否定的な関わり

(例えば
「うるさい!」
「もうあんたのことなんか知らん!」
「そういうことする子、嫌い!」
と言う)

 

●支配的な態度

(例えば
「言うことを聞きなさい!」
「なんで言うこときかんのや!!」
と言う)

 

 

があります。

否定的な決めつけ、見下す、からかう、

「あんたはダメな子」と人格否定、

乱暴な言葉遣い、感情のはけ口にする、

しつこい説教もあげられる。

 

 

 

どうかな。

 

なんか、、、

 

日常に潜んでね!?

 

 

子どもを愛着障がいに
してしまうリスク高くね!?

 

 

親だけでなく、
先生や近所の人とかも含め。

 

 

私、冒頭でなんて言いましたっけ?

 

親のコミュニケーションは
子どものコミュニケーションに
影響するって言いましたよね??

 

いま、私たちが大人として
子どもとの関わりづらさを抱えているなら
それも私たちの親の影響
少なからずあります。

 

 

中には、
「絶対親みたいになりたくない!!」
と反面教師にして勉強を重ね
人生に生かしている人もいるね。

 

 

私たちももう大人。

 

 

生き方を
自分で決めることができる。

 

 

親も祖父母も先生も
近所の人も関係ない!

 

 

大人である私たちが

「自分は素晴らしい存在だ!!」

と心から思え、

 

自分のことを信じられるようになれば、

 

「自分も他人も信じるコミュニケーション」
そして
「男女が愛し愛されるコミュニケーション」

 

を日々実践し、

 

 

結果的に子どもの生きづらさを
解消できるようになる

 

 

虐待する親は〜
DVが〜
犯罪をするやつは〜

云々よく耳にするけれども、

 

 

私たち大人が

 

自分自身を素晴らしい存在やと思い
大切な人を大切にする
パートナーシップの築き方を

 

身につけることがとても重要よね。

 

連鎖を断ち切るために。

 

自分を素晴らしい存在やと思える
自分とのコミュニケーション法は
自己肯定感アゲアゲレッスン

 

 

大切な人と心から結び合える
男女が愛し愛される
コミュニケーション法は
甘え上手レッスン

 

 

お伝えしています(^^)
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なんか、
熱がこもってきちゃった。笑

 

 

怖い話をした後に
急に修造っぽくなってしもて
強引感を感じるので(笑)、

 

 

次はある福祉コミュニティで
愛着障がいを持ったお子さまが

 

「生きるって楽しい!」

 

と思えるようになった
体験談も織り交ぜながら
お伝えしますね(^^)

 

 

最後までご覧くださり
ありがとうございました。

愛を込めて。
Luna(るな)

♡竹田 真弓 アローラ 公式LINE@
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\速報/自分への声かけ次第で、あなたの脳はこう動く!

こんにちは!

一般社団法人ピュアコミュニケーション協会
トップインストラクター
兼アシスタントの
Lunaです(^^)♡

 

ううううう…

明日は楽しみにしていた
お友達とのランチ♫

 

それやのに…
頭痛くってなんか熱っぽい

 

アァァああああぁぁ。。

失敗しちゃった時
悲しい出来事があった時
疲れた時……

 

あなたは
自分にどんな言葉をかけていますか??

 

最新の研究で
自分に優しい言葉をかける

愛情ホルモンである
オキシトシンがでる

ということが明らかになりました

 

オキシトシンには
こんな効果があります♡

 

・幸せな気分になる
・脳、心が癒され、ストレスが緩和する
・不安や恐怖心が減少する
・他者への信頼の気持ちが増す
・学習意欲と記憶力向上
・感染症予防につながる

他にも色々!!!

 

オキシトシンはまさに
身体的にも精神的にも幸せにつなげる
幸せホルモン。

 

反対に、
自分を傷つける言葉をかけると

「コルチゾール」という

ストレスホルモンが出るの⚡️

 

ストレスホルモンが出て
イライラモヤモヤするだけじゃなくって、

 

傷つける言葉をかけるとね、
動物の本能である

 

「守備本能」

 

が働くの。

 

 

その結果、
気持ちが内へ内へと向き
いろんな感情を抑え込んでしまう

 

 

ということも研究でわかってる。

 

 

例えば失敗した時に、

 

「それは悔しいね。」
「十分頑張ったよ!!」
「疲れてるんやで。しっかり休もう。」

と優しい言葉をかけると
どんどん幸せになり

 

 

「ほんま頼りにならんなぁ!」
「こんなことも出来ん私はダメな奴や!」
「なんでそんなことしたん!」

 

って傷つく言葉をかけると
どんどんイライラモヤモヤして
どんどん感情を抑え付けてしまう

 

ってこと。

 

出来事は1つの事実にしかすぎません。

 

その出来事に、
意味を与えるのも
感情を感じるのも
あなた自身。

せっかくなら、
大切な人にかけるように
自分自身に優しい言葉を
かけてあげたいですね(^^)

 

自分を大切にできる女性は
周りの人からも大切にされるから。

 

 

「自分に優しい言葉をかけるって
どうすればいいん?」

「自分を大切にするってよく聞くけど
意味がいまいちわからん…」

とお悩みの方は、

ぜひ【自己肯定感アゲアゲレッスン】
にお越しください(^^)

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最後までご覧いただき
ありがとうございました。

愛を込めて。
Luna(るな)

 

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DVシリーズ最終話!愛し合う関係になれる男性の見分け方

こんにちは!

一般社団法人ピュアコミュニケーション協会
トップインストラクター

アシスタントのLunaです(^^)♡

これまで数回にわたって
DV被害から身を守るための
基礎的なこと
ついてお伝えしてきました。

1回目は
DVってこんなんのことを言うよー!
あなたは当てはまってなーい?
(詳細はこちらをクリック

2回目は
DV(暴力)振るう男性って
こういう特性があるんですよー!
DVってこんな風にドロ沼に
ハマっていくんですよー!
(詳細はこちらをクリック

っていうことを具体例をあげながら
ご説明しました。

本日はいよいよラスト。

今のパートナーが
あなたとの関わり方で

「彼女は俺の思い通りに動くべき!」
と、人の気持ちを無視して
人に何かを与える器のない男なのか

「彼女を幸せにしたい!!」
と思ってはいるけれども
表現の仕方や歩み寄り方がわからず困ってる
ダイヤの原石の男なのか

見分けるアクションお伝えします。

それは、、、、

彼に不満を伝えること!!!

彼に不満を伝えた時、

「は?お前俺に口答えすんの?」

って聞く耳を持たないのであれば
残念ながら
お互いが歩み寄れる可能性は限りなく低い。

別々の道を歩むことを視野に
考えることをオススメします。

一方、彼のリアクションが

「わかった。」
と一定の理解を示してくれたり

その場では何も言わなくても
その後行動で示そうとしてくれたら

彼はこの先あなたとの関わり方で
大きく変化する可能性大。

ダイヤの原石さんです。

不満を伝えることって
なんだか怖いように感じるけど、

相手を見極めるバロメーターにもなるの。

とはいえ、、、

それでもいきなり不満を伝えるって
とっても勇気がいるよね。

「彼が逆上するんじゃないか

「聞く耳を持ってもらえなかったらどうしよう

「嫌われちゃったらどうしよう

様々な不安を抱えておられると思います。

不満の伝え方のポイントについては
少しずつこのブログでも
お伝えしていきますが

やはり文章では限界があります(汗)

不満を正しく伝えて
彼とさらに愛の通う関係を作りたい方、
将来お子さまが被害に遭わないように
お子さまに伝えられる教養を
身につけたい方は

【不満の伝え方(中級)レッスン】

自分のことをもっと
大切に扱えるようになりたい方は
【自己肯定感アゲアゲレッスン】

をオススメします。

全国のインストラクターが
レッスンを開催&予定していますので
ぜひチェックしてくださいね(^^)

最後までご覧いただき
ありがとうございました。

愛を込めて。

Luna(るな)

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