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旦那が家事を率先してくれない問題の解決法

こんにちは!

一般社団法人ピュアコミュニケーション協会
トップインストラクター兼
アシスタントのLunaです(^^)♡

 

共働きやのに
私ばっかり負担が大きい!!!

 

私は育児もやってるのに
旦那は一切家事してくれへん!!

 

負担の大きさが不公平!!!

 

「ちょっとくらい家事手伝ってくれへん?」
って伝えたら

「え~。俺仕事で疲れてる。」

 

こっちかて疲れてるわボケェ!!!!

ってことありませんか??

 

 

口にするかは別にして。()

 

家事の分担に関する不公平感。

それについてくる不満の気持ち。

 

 

この場合、まずは
「家事を誰が何をするのか」
話し合いが必要です。

 

この話し合いのポイントは
家事を具体的に細分化すること。

 

 

例えば洗濯。

 

洗濯物を黒と白とその他で分ける
洗濯物を洗濯機に入れる
洗濯機のスイッチを入れ洗剤をいれる
洗濯物を洗濯機から出して種類ごとに分ける
洗濯物を干す
洗濯物を取り入れる
ハンガーと洗濯ばさみをを片付ける
洗濯物をたたむ
洗濯物を仕分ける
洗濯物を片付ける

 

「洗濯」という1つの家事だけで
これだけの作業が含まれてる。

 

改めて文字にすると
ちょっとびっくりするな。。()

 

 

これはほんの一例。

 

ゴミ捨て
洗い物
掃除etc…

 

細分化するとすごい量になる。

 

 

ここでもう1ポイント。

 

それは可視化すること。

つまり、

目で見える形にすること。

 

 

オススメは
11つのアクション別に
付箋に書き出す。

 

 

付箋やと話し合いの場で
どれを誰がするのか
実際に動かせるし

 

負担が偏ってないか
チェックできるのでオススメ。

 

男性には簡潔に具体的に伝えることが
超重要なので
言葉で説明するよりも
わかりやすいよ(^^)

 

 

ここまでの準備をしてから
ぜひ話し合いをしてみてくださいね

 

 

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まさしく超実践型レッスン。

 

すぐに持ち帰ってお使いいただけるよう
練習していただきます。

 

 

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ぜひご確認くださいね。

 

最後までご覧いただき
ありがとうございました。

 

 

愛を込めて。
Luna(るな)

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