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Pure Communication Blog

2019年 の投稿

シングル家庭の子どもは幸せになれない?

こんばんは!

一般社団法人ピュアコミュニケーション協会
トップインストラクター兼
アシスタントのLunaです(^^)♡

 

 

前回は

不仲な両親の元で育つと
自己肯定感が低くなるということが
研究でわかっていて

大人になって両親から離れたあとも
苦しむ人が多い

 

ということと

 

人間は大人になってからでも
自分が変わろうと思って行動すれば
変われる

 

というお話をしました(^^)
詳細はこちら▼
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自己肯定感とは、
自分を「素晴らしい存在!」
って思う気持ち。

 

 

一緒にお話を聞いていた
私が担当している実習生(大学生)
の女の子からこんな意見がありました。

 

「不仲な両親の元で生まれた子どもは
不幸になるのであれば
シングル(母子・父子家庭)で
育つ子どもは
もっと自己肯定感が低くなると思うと
かわいそうですね。。。」

 

 

 

はっきり言います。

 

 

 

シングル家庭=不幸

ではない!!!!!

 

 

 

前回のブログの本質は

 

不仲な両親を目にして育つと
悪いお手本を見てしまって

 

「女は男に逆らっちゃあかんねんや」
「我慢せなあかん。」
「僕がいるからパパは怒るんや。」
「私のせいでママは泣いてる。」
「自分はパパやママを
幸せにできないダメ人間だ。」
「自分の気持ちを人に伝えたらあかんねや。」
「僕は幸せになっちゃいけない。」

 

などなどといった
誤った思い込み
埋め込まれてしまう。

 

また、

両親の不仲=子どもの命の危険
なので
子どもの脳が変形してしまう。

 

その結果、

子ども自身が
親と同じようなコミュニケーションで
人間関係がうまくいかなかったり、

その思い込みによって
人間関係をこじらせてしまい
生きづらくなる。

と言うこと。

 

 

反対に、

不仲な両親の姿を
目の当たりにし続けるよりも

両親が別々の人生を歩み

一緒にいる大人が幸せそうで
安心した時間を過ごすことができれば
子どもの自己肯定感を
高めることができる。

 

 

親が難しい場合は
おじいちゃんおばあちゃん
親戚
学校やデイサービスの先生
カウンセラー
施設の職員さん

などなど周りの大人であってもOK!

 

 

キーポイントは
「思い込み」。

 

 

幸せを感じにくい思い込み
から
幸せになれる思い込み
へとアップデートすることが
自分と人を大切にできる人生への
一番の近道。

 

 

ぶっちゃけさ、
子どもって

どんだけ両親が不仲でも
どんだけ虐待を受けてきていても

きちんとケアを受ければ
自分を好きやと感じる心を
育むこともできる。

 

そしてそれらは
やがて自信を取り戻し
自分らしく生きる力へと
なっていく。

 

私は日々
DV家庭で育ってきた
お子さまを見てきて
実感しています。

 

 

だから、大切なのは

子どものそばにいる大人自身が

自分は素晴らしい存在!!

って胸を張って
言える状態であること。

そして
自己肯定感を育む方法を
知り、実践していること。

シングル家庭であろうが
多世代家庭であろうが
関係ない。

あなたは自分を大切にする方法を
知っていますか??

 

もっと幸せになりたい!
毒親から解放されたい!
子どもが幸せに生きていく力を
育てていきたい!

 

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愛を込めて。
Luna(るな)

 

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虐待の連鎖を食い止めるたった一つの方法

こんばんは!

一般社団法人ピュアコミュニケーション協会
トップインストラクター兼
アシスタントのLunaです(^^)♡

 

今日は一段と真面目なお話。

 

人間関係がうまくいかずに悩んでる方や
子育てしている方・これからする方
教育や福祉などで
子どもに関わるお仕事をされている方
にはぜひぜひ最後までみていただきたい。

 

 

先日お仕事で、
「虐待の連鎖と断ち切る唯一の方法」
について学びました。

 

 

親から
殴られたり無視されたり
体を触られたり人格を否定される
などの不適切な関わりを受けて
育った人だけでなく

 

両親の仲が悪く
激しい喧嘩の場面をみたり
母親が父親の悪口を言ってきたり
(逆も然り)

不仲な両親の間で育った人は

自己肯定感が低い。

 

 

自己肯定感が低いから
相手との心地よい距離の取り方が
わからなかったり

 

相手の機嫌を気にしすぎて
相手を味方か敵かで判断してしまい

 

人間関係がうまくいかず

 

大人になったあとも
苦しむ人が多い

 

というお話を伺いました。

 

以前も少しお話しましたが、

先ほど述べたような
不適切な関わりを
(他にもいっぱいあるけど)
受けて育った子どもは

不安定な家庭で生き延びるために
脳が変形する。

 

 

どこが変形するかは様々で

性的に被害を受けた子どもは
記憶する領域が萎縮し

夫婦間の暴力を目の当たりにしてきた子どもは
聴覚を司る領域が拡大する。

 

 

そして、
一見無関係に思える領域でも
脳は相互につながっているので

 

結果的に学校で

 

授業に集中できない
十分な睡眠が取れない
授業で習ったことが覚えられない

 

など
学校生活で苦しむことになり

さらに自信がなくなる。

 

 

いじめに繋がることも少なくない。

 

ということが最近の脳科学の研究で
わかっています。

 

 

 

脳が変形してしまうから
その子どもが大人になって
恋愛や結婚、子育てで
何かしらの問題を抱えるのは
想像できるよね??

 

 

でもね、人間のすごいところは、

脳は変形しても
大人になった後でも

自分の生き方は
自分で変えられる

自分の考え方は
自分で変えられる

というところ。

つまり、
傷ついた脳は
専門家と関わりながら
適切なサポートを得られれば
生きやすいように
新たに発達していける。

 

 

「このままじゃダメだ。」

「私は私の人生を生きたい!!」

「もっと幸せに生きたい。」

「子どもに同じ苦しみは
味あわせたくない。」

 

そう感じた人は

大人になった今やからこそ
自分の人生を選べるようになる。

 

 

研修では具体的に
どうやって育ちの傷を負った人たちを
ケアしていくのか
ということを中心に学びました。

 

虐待の連鎖を断ち切る唯一の方法

物事に対する捉え方を変える
ということ。

 

 

ピュアコミュニケーションの
本質も同じ。

 

ピュアコミュニケーションは
自分とのコミュニケーション
の土台があって
初めて
他人とのコミュニケーション
が育まれる
という考え方です。

 

レッスンの中で生きづらい捉え方から
自分が生きやすい捉え方にしていきます。

(継続が大事やから
継続レッスンがオススメです)

 

 

もし、
自分とのコミュニケーションを
取ろうとしても

ぐわっと感情が押し寄せて
その場から動けなくなったり

心拍数が上がって苦しくなったり

感情が爆発して
家族や大切な人を
実際に傷つけてしまう

自分を抑えたいけど
どう頑張っても抑えられない

という方は
虐待やDVなどの
専門的なサポートを受けた方が
良いと考えます。

 

 

一方、
自分との対話をしても
身体的に何か変化が起こらず
(例えば震えたり意識が飛んだり)

自分自身が変わりたい!!

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両親の関係は子どもの脳に
影響を与える

けど

親であるあなたは
これから将来的に親になるあなたは
大人である以上

自分の人生を変えられる

 

あなたの人生を
あなたが主人公として
生きていける。

 

 

そうすると結果的に

家族がうまくいけば
子どもの人生をも
より良い方向に導くことが
できます。

 

一人で悩まずに
周りの人に相談してみてください。

 

 

この記事が
お役に立てると幸いです。

愛を込めて。
Luna(るな)

 

 

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自分に対する甘やかしと優しさの違い。判断基準はこれ!

こんにちは!

一般社団法人ピュアコミュニケーション協会
トップインストラクター兼
アシスタントのLunaです(^^)♡

 

 

前回の記事では
甘やかすと優しくする
の違いについて

パートナーや子どもに対する見方から
お伝えしました。

 

 

今回は
自分自身に対する
甘やかすと優しくするの違い
についてお伝えするね。

 

 

実は
甘やかすと優しくするの違いって
何ですか??

 

って質問をいただく機会は
自分自身に対する時
が多いの。

 

 

自分自身に対する
甘やかしと優しさの
判断基準は

自分が心地よく感じるかどうか!!

 

 

もっと言えば、

自分が後で後悔する
=自分を甘やかす

自分が心地よく感じる
=自分に優しくする

ということ。

 

 

例えば、
本を読みたいのに眠たい!
という時。

 

 

あぁ、本読まなきゃいけないのに…
いつもいつも私は…

って後悔するなら
ここで寝るのは甘やかし。

 

後悔するなら
頑張って本読んだ方がいい。

 

 

反対に

 

今日は眠いし頭に内容入らんし
早くぐっすり眠って明日の朝みよう!
自分の体をまずは労ろう!!

って心地よく感じるなら
ここで寝るのは自分への優しさ。

 

 

こういうのって日常的にたくさんある。

メイク落とすのがめんどくさい時
ゆっくり湯船に入りたいけど眠たい時
ご飯作るのがめんどくさい時
などなど。

 

 

この1つ1つの出来事に対して
自分が一番心地よいと思える
選択をすることが
自分を大切にするということ。

 

 

頑張り屋さんほど
自分が「できなかった」
ことに対して

 

今日もできへんかった…
もっと〇〇できるようにならなくちゃ!!

って自分を責めたり
自分を削る頑張り方しちゃうのよね。

 

 

周りの目をきにするんじゃなくて
誰かに作られた価値観の
レールに乗るんじゃなくて

あなた自身が
どう感じるか??

を大切にして

自分が心地よいと感じるような
選択をしてくださいね(^^)

 

 

「自分の心地よさがわからん…。」
「自分を大切にするって?」

 

という方は
今まで生きてきた中で
感情のスイッチが切られているか
見えないように蓋をしてきて
自分の本当の思いや感情が
わからんようになってるかもしれません。

 

そんなあなたには
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徹底的に自分と向き合い
あなた自身を取り戻すレッスン。

 

各地のインストラクターが
レッスンを開催しているので
ぜひチェックしてみてくださいね。

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最後までご覧いただき
ありがとうございました。

愛を込めて。
Luna(るな)

 

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