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2019年 の投稿

虐待の連鎖を食い止めるたった一つの方法

こんばんは!

一般社団法人ピュアコミュニケーション協会
トップインストラクター兼
アシスタントのLunaです(^^)♡

 

今日は一段と真面目なお話。

 

人間関係がうまくいかずに悩んでる方や
子育てしている方・これからする方
教育や福祉などで
子どもに関わるお仕事をされている方
にはぜひぜひ最後までみていただきたい。

 

 

先日お仕事で、
「虐待の連鎖と断ち切る唯一の方法」
について学びました。

 

 

親から
殴られたり無視されたり
体を触られたり人格を否定される
などの不適切な関わりを受けて
育った人だけでなく

 

両親の仲が悪く
激しい喧嘩の場面をみたり
母親が父親の悪口を言ってきたり
(逆も然り)

不仲な両親の間で育った人は

自己肯定感が低い。

 

 

自己肯定感が低いから
相手との心地よい距離の取り方が
わからなかったり

 

相手の機嫌を気にしすぎて
相手を味方か敵かで判断してしまい

 

人間関係がうまくいかず

 

大人になったあとも
苦しむ人が多い

 

というお話を伺いました。

 

以前も少しお話しましたが、

先ほど述べたような
不適切な関わりを
(他にもいっぱいあるけど)
受けて育った子どもは

不安定な家庭で生き延びるために
脳が変形する。

 

 

どこが変形するかは様々で

性的に被害を受けた子どもは
記憶する領域が萎縮し

夫婦間の暴力を目の当たりにしてきた子どもは
聴覚を司る領域が拡大する。

 

 

そして、
一見無関係に思える領域でも
脳は相互につながっているので

 

結果的に学校で

 

授業に集中できない
十分な睡眠が取れない
授業で習ったことが覚えられない

 

など
学校生活で苦しむことになり

さらに自信がなくなる。

 

 

いじめに繋がることも少なくない。

 

ということが最近の脳科学の研究で
わかっています。

 

 

 

脳が変形してしまうから
その子どもが大人になって
恋愛や結婚、子育てで
何かしらの問題を抱えるのは
想像できるよね??

 

 

でもね、人間のすごいところは、

脳は変形しても
大人になった後でも

自分の生き方は
自分で変えられる

自分の考え方は
自分で変えられる

というところ。

つまり、
傷ついた脳は
専門家と関わりながら
適切なサポートを得られれば
生きやすいように
新たに発達していける。

 

 

「このままじゃダメだ。」

「私は私の人生を生きたい!!」

「もっと幸せに生きたい。」

「子どもに同じ苦しみは
味あわせたくない。」

 

そう感じた人は

大人になった今やからこそ
自分の人生を選べるようになる。

 

 

研修では具体的に
どうやって育ちの傷を負った人たちを
ケアしていくのか
ということを中心に学びました。

 

虐待の連鎖を断ち切る唯一の方法

物事に対する捉え方を変える
ということ。

 

 

ピュアコミュニケーションの
本質も同じ。

 

ピュアコミュニケーションは
自分とのコミュニケーション
の土台があって
初めて
他人とのコミュニケーション
が育まれる
という考え方です。

 

レッスンの中で生きづらい捉え方から
自分が生きやすい捉え方にしていきます。

(継続が大事やから
継続レッスンがオススメです)

 

 

もし、
自分とのコミュニケーションを
取ろうとしても

ぐわっと感情が押し寄せて
その場から動けなくなったり

心拍数が上がって苦しくなったり

感情が爆発して
家族や大切な人を
実際に傷つけてしまう

自分を抑えたいけど
どう頑張っても抑えられない

という方は
虐待やDVなどの
専門的なサポートを受けた方が
良いと考えます。

 

 

一方、
自分との対話をしても
身体的に何か変化が起こらず
(例えば震えたり意識が飛んだり)

自分自身が変わりたい!!

と思う方は
【自己肯定感アゲアゲレッスン】
をオススメします。

▼詳細はこちら▼
http://pure-word.com/schedule/course/ageage

 

 

両親の関係は子どもの脳に
影響を与える

けど

親であるあなたは
これから将来的に親になるあなたは
大人である以上

自分の人生を変えられる

 

あなたの人生を
あなたが主人公として
生きていける。

 

 

そうすると結果的に

家族がうまくいけば
子どもの人生をも
より良い方向に導くことが
できます。

 

一人で悩まずに
周りの人に相談してみてください。

 

 

この記事が
お役に立てると幸いです。

愛を込めて。
Luna(るな)

 

 

♡竹田 真弓 アローラ 公式LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40gok1337b@gok1337b
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自分に対する甘やかしと優しさの違い。判断基準はこれ!

こんにちは!

一般社団法人ピュアコミュニケーション協会
トップインストラクター兼
アシスタントのLunaです(^^)♡

 

 

前回の記事では
甘やかすと優しくする
の違いについて

パートナーや子どもに対する見方から
お伝えしました。

 

 

今回は
自分自身に対する
甘やかすと優しくするの違い
についてお伝えするね。

 

 

実は
甘やかすと優しくするの違いって
何ですか??

 

って質問をいただく機会は
自分自身に対する時
が多いの。

 

 

自分自身に対する
甘やかしと優しさの
判断基準は

自分が心地よく感じるかどうか!!

 

 

もっと言えば、

自分が後で後悔する
=自分を甘やかす

自分が心地よく感じる
=自分に優しくする

ということ。

 

 

例えば、
本を読みたいのに眠たい!
という時。

 

 

あぁ、本読まなきゃいけないのに…
いつもいつも私は…

って後悔するなら
ここで寝るのは甘やかし。

 

後悔するなら
頑張って本読んだ方がいい。

 

 

反対に

 

今日は眠いし頭に内容入らんし
早くぐっすり眠って明日の朝みよう!
自分の体をまずは労ろう!!

って心地よく感じるなら
ここで寝るのは自分への優しさ。

 

 

こういうのって日常的にたくさんある。

メイク落とすのがめんどくさい時
ゆっくり湯船に入りたいけど眠たい時
ご飯作るのがめんどくさい時
などなど。

 

 

この1つ1つの出来事に対して
自分が一番心地よいと思える
選択をすることが
自分を大切にするということ。

 

 

頑張り屋さんほど
自分が「できなかった」
ことに対して

 

今日もできへんかった…
もっと〇〇できるようにならなくちゃ!!

って自分を責めたり
自分を削る頑張り方しちゃうのよね。

 

 

周りの目をきにするんじゃなくて
誰かに作られた価値観の
レールに乗るんじゃなくて

あなた自身が
どう感じるか??

を大切にして

自分が心地よいと感じるような
選択をしてくださいね(^^)

 

 

「自分の心地よさがわからん…。」
「自分を大切にするって?」

 

という方は
今まで生きてきた中で
感情のスイッチが切られているか
見えないように蓋をしてきて
自分の本当の思いや感情が
わからんようになってるかもしれません。

 

そんなあなたには
【自己肯定感アゲアゲレッスン】
がオススメです。

 

徹底的に自分と向き合い
あなた自身を取り戻すレッスン。

 

各地のインストラクターが
レッスンを開催しているので
ぜひチェックしてみてくださいね。

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最後までご覧いただき
ありがとうございました。

愛を込めて。
Luna(るな)

 

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甘やかしと優しさの違い。

こんばんは!

一般社団法人ピュアコミュニケーション協会
トップインストラクター兼
アシスタントのLunaです(^^)♡

 

 

コミュニケーションをお伝えする
活動をしていると
こんな質問をいただきます。

 

甘やかすと優しくするの違い
って何ですか??

 

これは主に
①自分に対して
②パートナーや子どもに対して
の2点からいただく質問です。

 

わかりやすいので
今回は②の視点から
お伝えしますね(^^)

 

ここで初めに
甘やかす優しくする
の定義をお伝えします。

 

甘やかす
相手の成長の機会を奪うこと

優しくする
相手の成長に繋がる選択

 

 

例えば子どもが
「宿題イヤや!代わりにやってや!」
って言ってきた時。

 

「かわいそうやから…」
「宿題やっていかな怒られるから…。」

って子どもに答えを教えるのが
甘やかすこと。

 

 

子どものイヤな理由を聞いて
解き方を教えたり、
子どもがホンマに理解できてない時に
電話や連絡帳で先生に伝えるのは
優しさ。

 

 

これで私、過去に失敗してるの(爆

 

過去にお付き合いしていた人で
なんども
「お金を貸して欲しい。。」
って申し訳なさそうに
言ってくる彼がいてね。

 

 

彼は知人や同業者にも借金があって
返済までに長い期間がかかったりして
周囲の人からは借りられない状況に
陥ってたの。

 

 

そのたびに私はというと
「彼を今支えられるのは私しかおらん!」
「彼はいつか成功するはず!」
って自分に言い聞かせて

 

 

契約社員で月手取り15万以下で
積み上げた貯金を切り崩して
その度にお金貸してたの。

総額うん十万。(爆
(引く!笑)

 

 

結果、彼は成功したか?

 

 

いいえ、1年経っても
同じこと繰り返してた。

 

本当に彼のことを思うなら
彼にお金の使い方を学んでもらうために
心を鬼にして断るべきやったの。

 

 

当時の私は
甘やかしを優しさと履き違え
彼を彼としてだけでなく
一人の社会人として
どんどんダメにしていったんよね。

 

 

このことは
ピュアコミュニケーションを学び
気づいて
めっちゃくちゃ反省しています。

 

 

これは
甘やかすことになるのか
優しさなのか迷ったら

 

相手の成長に繋がるかどうか

 

を基準にしてみてくださいね。

 

ご参考になれば幸いです(^^)

 

 

いくら相手の成長を願っていたとしても
断ったり本音を伝えるって
勇気がいるよね。

 

その気持ち、
痛いほどわかるよ。

 

 

そんなあなたにこそ
【不満の伝え方(中級)レッスン】
をオススメします。

このレッスンの何が最強って

本音を伝える台本が
もらえること!!(ドヤァ

 

私も実際にこの台本を
フル活用して
お仕事では子どもたちに
プライベートでは最愛の彼トラさんに
自分の気持ちを伝えてるよ。

 

ただし、内容がハイレベルやから
【甘え上手(初級)レッスン】
基礎を学んだ方限定のレッスン。

人生変わるよ。
ぜひお越しくださいね。

愛を込めて。
Luna(るな)

 

 

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