こんにちは！

一般社団法人ピュアコミュニケーション協会
トップインストラクター兼
アシスタントのLunaです(^^)♡

 

6月も半ばに差し掛かり、
仕事や環境にも慣れてきて
少し余裕が出てきた頃。
目前までやってきた夏。

 

夏といえば、、、
お祭り！フェス！川！海！

 

そんな中、、

 

彼も会社や友人とのお付き合いが
増えてくる季節。

 

彼が参加するイベントに
女性も参加するですって？！

 

浮気しちゃうんじゃ……

 

そんなところに参加するなんて
私への気持ちが冷めた？！

 

でも、、
こんなこと言ったら「重い」って
思われそう……

 

でも、不安……
頭の中はぐるぐるぐる～。

 

そんな時、どうする？？

・

・

・

 

彼にどうしてもらえたら
安心できるかを伝える。

 

妥協案も考えておけると◎✨

 

 

例えば、

1日の終わりはLINEでお話する

帰ってきたら連絡をもらう

「好きだよ」って言ってもらう

などなど。

 

 

彼に伝えずにモヤモヤしたままでいて
彼が忘れた頃に
何かの拍子にドカーン！！！

 

「あの時かてさぁ！！！！！」

 

って責めちゃったり、

 

不安いっぱいのまま
浮かない表情される方が

 

彼にとっては超負担。

 

 

それこそ、

「めんどくせぇえええええぇ！！！」

って思われちゃう。泣

 

 

不満を伝えるって
お互いの価値観を知り
絆を深めるチャンスでもあるんよ。

 

 

実際、不満も含めて
なんでも言い合える関係のカップルは
ラブラブでいる傾向が強い
っていう研究データもありますよ♪

 

ハードルが高く感じる
不満の伝え方。

 

私もお付き合いした人に
不満なんて言ったことなかったから
(不健全な関係ｗ)

超ハードル高かった…

 

でもね、

 

レッスンでお配りしてる
「不満の伝え方の台本」
とおりに伝えられるようになり
愛するトラさん(彼)との関係を
ますます深めています(^^)

 

 

昔の私のように、

「不満なんて伝えられへん…」

「不満伝えるくらいやったら

我慢した方がマシ…」

って方にこそ

【不満の伝え方(中級)レッスン】

をオススメします。

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不満を伝える時にそのまま使える台本を

もらえちゃうんよ(小声

ご興味ある方は
ぜひチェックしてくださいね♪

最後までご覧いただき
ありがとうございました♡

愛を込めて
Luna(るな）

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こんにちは！

一般社団法人ピュアコミュニケーション協会
トップインストラクター兼
アシスタントのLunaです(^^)♡

私は日々、
０歳〜１８歳のお子さんと
関わっています。

 

子どもたちの変化って
目が離せませんよねー(^^)♪

 

それと同時にトラブルも多発。
違う意味でも目が離せません…（汗

 

中でもヒヤヒヤするのは

 

「子どもが嫌なことがあると
すぐに手を出す。。。」

 

特に小学生を越えると
手をあげるようなケンカは
怪我になりかねません。

 

だからこそ対応に困るよねー…。

 

今回は小学生以上で
ある程度言葉でのやり取りができる
お子さんが

叩いたり蹴ったり髪を引っ張ったり
手をあげるようなケンカをした時、

 

子どもとの信頼関係がさらに深まる
大人のアクション
についてお話しますね。

 

 

まず、
言わなくてもわかるかと思うけど

 

ケンカ勃発中は
子どもたちの身の安全確保が
第一優先。

 

その場に居合わせた大人は
まずは子どもを引き離し
安全を確保しましょう。

 

大切なのはその後！！

 

 

子どもから事情を聞くよね？
その聞き方が大切。

 

環境設定からスタンスまで
様々なポイントがあるけど、

 

そのポイントの１つは
子どもの感情を整理すること。

 

 

子どもは自分の感情を
言葉でどう表現すれば良いか
わからないことも多いの。

 

だから、
怒りを言葉で表現せずに
怒りを発散させられるような
アクションを起こす。

そして、
私たち大人が心得ておくべきことは

「怒り」は「感情」があってこそ
発生するものである
ということ。

 

怒りってね、
表面上の感情でしかないの。

 

怒りの鎧を１枚ペロンってめくると
そこには

 

「俺だけ仲間外れにされて寂しい。」
「嫌なことを言われて悲しい。」
「私の考えを否定されて苦しい。」

 

寂しい、悲しい、苦しい、辛い、嫌だ
などの感情が隠れています。

 

 

奥にある感情に目を向けずに
子どもが怒ったことや
子どもが手をあげたことなどの
表面上しか見ていないと

 

「この大人は何言っても
俺、私のことわかってくれへん」

 

って心のフタを閉じてしまします。
（あぁ…

 

 

子どもに反省促す前に

「どうしたの？？」
「その時どう感じたの？？」

 

って話を聞き、

 

そして

「そっか、〇〇君は
〜〜されて悔しいって感じたんやね。」

「それは悔しいね。」

「悔しいって感じてもいいよ。」

「そんなこと言われたら
悔しいって感じて当然やよ。」

 

って感情を認めながら
整理していきます。

 

 

感情を言葉で表せられない子も
珍しくないので、

 

「悲しかった？」
「嫌やった？」
「胸がギューってなった？」

 

など手助けしてあげてね。

 

 

そうやって感情の整理をし、
身近な大人に感情を認め
受け止めてもらうことができれば
安心できるので、ここで

 

次のステップ。
反省に進むことができます。

 

大人として
感情は何感じてもOKやけど
人を叩くアクションはNGってことは
伝える責任があるからね。

 

案外、小学生くらいになると
実は自分の行動はあかんかった
ってわかっていることの方が多いよ。

 

 

繰り返し説明するけど、

感情を言葉で整理して
自分のことを客観的に
見れるようになるからこそ

反省し、
次にすべきアクションを
起こすことができるの。

 

 

このプロセスなしに

 

「なんで人叩くんや！！」

「叩いたらあかんやろうが！！」

「同じこと何回も言わせやがって！」

って頭ごなしに怒るだけじゃ
子どもの心は離れていく。

 

 

一方、

 

感情を一緒に整理して
その感情を大人が受け止めてくれると
子どもは少しずつ
受け止めてくれた大人に心を開き
信頼関係がグッと深まるようになる。

 

 

私がケンカっ早い子や
すぐに人に手をあげてしまう子どもとの
関係を早く築ける秘密を
暴露しちゃったな。。笑

 

 

実はこのプロセス、
ほぼほぼ
＜自己肯定感アゲアゲレッスン＞
の流れにそっています。
▼詳細はこちら▼
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基礎を学べば、応用次第で

子育て
仕事場の人間関係
人材育成
愛する人との関わり
家族関係

に活かすことができます。

自分にできないことは
子どもにもできまへん。

 

 

人の悩みの９割は
人間関係
って言われてるから

学んで習得すれば
もっと別のことに時間や
エネルギーを費やすことができるよね。

 

 

この６月から全国各地で
インストラクターが
レッスンを開催予定！
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いきなり本レッスンはちょっと。。

 

 

という方はぜひ
体験レッスンにお越しくださいね(^^)
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最後までご覧いただき
ありがとうございました。

愛を込めて。
Luna(るな）

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こんにちは！

一般社団法人ピュアコミュニケーション協会
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アシスタントのLunaです(^^)♡

 

 

初対面の人や
まだあまり仲良くなれていない方と
お話する時って
緊張しちゃいませんか？？

 

私はめちゃめちゃしていました。(笑)

 

仲良くなるために「いい子」を演じて
時間が経つとしんどくなるパターンの
人間やったな・・・。(笑)

 

 

 

それがね、
あることを
実践するようになってから

仕事もプライベートも
すんごいやりやすくなったんよね。

 

 

 

それは、

 

 

「相手を褒めること」。

人は本能的に
人に認められたい！！
という承認欲求と

 

 

 

人に見てもらいたい！！
という注目欲求を持っています。

 

 

 

これらの欲求を満たすのが
「褒める」こと。

 

 

お相手は褒められて
「認められた！」「見てもらえてた！」
と感じることで
快感を感じ、
親近感を感じ、
心の距離をぐっと縮められます。

 

 

褒めるためには
まず相手をよーく観察して
良いなって思ったポイントを
言葉にするプロセスが必要です。

 

これはね、、、、
正直、、、、、
練習あるのみ
です。

 

 

とはいえ、
「褒めることが思い浮かばないんです…」
とお悩みの方もおられると思います。
（子育てでもよく聞くねー）

 

 

 

そんなあなたに
私がおススメするのが

 

「目に入った人を片っ端から
心の中で褒める」

 

というワーク。

 

 

ルールは1つ

 

絶対に1つ褒めるポイントを
見つけること。

どんな人に対しても、です！

 

 

褒めるポイントが1つも見当たらない！！！

 

って思う相手でも、
視野を広くして相手を観察すると
意外と一つは出てくるもの(^^)

 

 

能力を褒めるだけじゃない
容姿を褒めるだけじゃない
その人のあり方、姿勢を汲み取って
褒めてみる。

 

例えば、
声がでかい→声が通る
などの言い換えも素敵ですね(^^)♪

 

 

心の中で褒めるから失敗もなく
安心できるのでおススメです✨

そして、
褒める力を高めると同時に
相手からいただいた
お褒めの言葉を受け入れる力も必要。

 

 

褒められて
「そんなことないですよ〜！！」
て全力で拒否してへん？？

 

そのリアクション、
相手は「褒める」という心を
受け取ってもらえなかった
と感じてショックを受けることも。

 

 

この、
褒め言葉を受け入れる力
を高めるには
自己肯定感爆アゲレッスン
さらには
ピュアサロンがおススメです😘

 

 

ハイレベルで基礎が必要なので
自己肯定感アゲアゲレッスンの
受講がスタート地点。

 

 

自己肯定感アゲアゲレッスンで基礎を学び
自己肯定感爆アゲレッスンで
とことん自分と向き合い
ピュアサロンで習慣化する。

 

 

コミュニケーションって継続と習慣化が
理想通りの人間関係を作る絶対条件。

 

 

相手とのコミュニケーションだけじゃなくて
自分とのコミュニケーションもね！

自分のことを大切に想い
相手のことも大切にできる
お互いに思いやり溢れる関係を
築き上げたい方におススメです♪

 

 

ぜひご確認くださいね。
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最後までご覧くださり
ありがとうございます。

 

愛を込めて。
Luna(るな）

 

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