こんばんは！

一般社団法人ピュアコミュニケーション協会
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アシスタントのLunaです(^^)♡

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なぜか生きていくのが苦しい…。

なぜか人間関係うまくいかない…。

 

人間の悩みの９割は
人間関係の悩みやと言われています。

 

そして、
その生きづらさや人間関係の難しさは
子どもたちへと連鎖していく。

 

 

実際、両親のコミュニケーションが
子どものコミュニケーションに
影響を与えるということが
研究の結果わかっています。

 

 

小さい時から親のコミュニケーションを
見て育つので納得ですね。

 

 

今日は幼少期の親との関わりが
子どもにどんな影響を与えるか、

 

ちょっと専門的な内容も含めながら
お伝えしますね。

 

 

みなさん、

 

愛着障がい

 

ってご存知ですか？？？

 

 

 

私たちは他の動物と違い、

オギャー！！と生まれてから
しばらくの間、

周りの大人に頼って生きるよね。

 

生まれていきなり
「腹減った〜！」
って肉にかぶりついたりせえへんよね。笑

 

 

その、
周りの大人にお世話をしてもらうために

 

 

本能的に
自分の身近な人と心の結びつきを作り、
心や体の安全を確保するために

 

 

愛着

 

 

という関係を特定の大人と結びます。

 

 

人間に生まれつき備わった
生きる知恵やの。

 

 

例えば、
赤ちゃんが笑ったり、
子どもがお母さんの姿が見えなくなると
泣いたりするのも愛着行動。

 

 

愛着は甘え、受け入れてもらえる
を繰り返し強くなる。

 

 

そして、この「愛着」は
自分や他人への基本的な信頼感
に繋がっています。

 

 

逆に、小さい時に
特定の大人に
甘え、受け入れられる経験
ができなかったら・・・

 

 

土台がグラグラして
自分も他人も信じられなくなり、

様々な人間関係のしんどさ
が生まれます。

 

 

自分とも他人とも信頼関係が築けず、
本人も周囲も
生きづらくなった状態

 

 

それが愛着障がい。

 

 

この愛着障がい、

一般的に「放置された子ども」に
起こると思われがちやけど、
そんなことはない。

 

 

もちろん放置、
（専門用語でネグレクト）
にある子どもにも起こりうる。

 

 

その他に、

●親の否定的な関わり

（例えば
「うるさい！」
「もうあんたのことなんか知らん！」
「そういうことする子、嫌い！」
と言う）

 

●支配的な態度

（例えば
「言うことを聞きなさい！」
「なんで言うこときかんのや！！」
と言う）

 

 

があります。

否定的な決めつけ、見下す、からかう、

「あんたはダメな子」と人格否定、

乱暴な言葉遣い、感情のはけ口にする、

しつこい説教もあげられる。

 

 

 

どうかな。

 

なんか、、、

 

日常に潜んでね！？

 

 

子どもを愛着障がいに
してしまうリスク高くね！？

 

 

親だけでなく、
先生や近所の人とかも含め。

 

 

私、冒頭でなんて言いましたっけ？

 

親のコミュニケーションは
子どものコミュニケーションに
影響するって言いましたよね？？

 

いま、私たちが大人として
子どもとの関わりづらさを抱えているなら
それも私たちの親の影響は
少なからずあります。

 

 

中には、
「絶対親みたいになりたくない！！」
と反面教師にして勉強を重ね
人生に生かしている人もいるね。

 

 

私たちももう大人。

 

 

生き方を
自分で決めることができる。

 

 

親も祖父母も先生も
近所の人も関係ない！

 

 

大人である私たちが

「自分は素晴らしい存在だ！！」

と心から思え、

 

自分のことを信じられるようになれば、

 

「自分も他人も信じるコミュニケーション」
そして
「男女が愛し愛されるコミュニケーション」

 

を日々実践し、

 

 

結果的に子どもの生きづらさを
解消できるようになる。

 

 

虐待する親は〜
DVが〜
犯罪をするやつは〜

云々よく耳にするけれども、

 

 

私たち大人が

 

自分自身を素晴らしい存在やと思い
大切な人を大切にする
パートナーシップの築き方を

 

身につけることがとても重要よね。

 

連鎖を断ち切るために。

 

自分を素晴らしい存在やと思える
自分とのコミュニケーション法は
自己肯定感アゲアゲレッスンで

 

 

大切な人と心から結び合える
男女が愛し愛される
コミュニケーション法は
甘え上手レッスンで

 

 

お伝えしています(^^)
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なんか、
熱がこもってきちゃった。笑

 

 

怖い話をした後に
急に修造っぽくなってしもて
強引感を感じるので(笑)、

 

 

次はある福祉コミュニティで
愛着障がいを持ったお子さまが

 

「生きるって楽しい！」

 

と思えるようになった
体験談も織り交ぜながら
お伝えしますね(^^)

 

 

最後までご覧くださり
ありがとうございました。

愛を込めて。
Luna(るな）

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こんにちは！

一般社団法人ピュアコミュニケーション協会
トップインストラクター
兼アシスタントの
Lunaです(^^)♡

 

ううううう…

明日は楽しみにしていた
お友達とのランチ♫

 

それやのに…
頭痛くってなんか熱っぽい…

 

アァァああああぁぁ。。

・

・

失敗しちゃった時
悲しい出来事があった時
疲れた時……

 

あなたは
自分にどんな言葉をかけていますか？？

 

最新の研究で
自分に優しい言葉をかけると

愛情ホルモンである
オキシトシンがでる

ということが明らかになりました✨

 

オキシトシンには
こんな効果があります♡

 

・幸せな気分になる
・脳、心が癒され、ストレスが緩和する
・不安や恐怖心が減少する
・他者への信頼の気持ちが増す
・学習意欲と記憶力向上
・感染症予防につながる

他にも色々！！！

 

オキシトシンはまさに
身体的にも精神的にも幸せにつなげる
幸せホルモン。

 

反対に、
自分を傷つける言葉をかけると

「コルチゾール」という

ストレスホルモンが出るの⚡️

 

ストレスホルモンが出て
イライラモヤモヤするだけじゃなくって、

 

傷つける言葉をかけるとね、
動物の本能である

 

「守備本能」

 

が働くの。

 

 

その結果、
気持ちが内へ内へと向き
いろんな感情を抑え込んでしまう…

 

 

ということも研究でわかってる。

 

 

例えば失敗した時に、

 

「それは悔しいね。」
「十分頑張ったよ！！」
「疲れてるんやで。しっかり休もう。」

と優しい言葉をかけると
どんどん幸せになり

 

 

「ほんま頼りにならんなぁ！」
「こんなことも出来ん私はダメな奴や！」
「なんでそんなことしたん！」

 

って傷つく言葉をかけると
どんどんイライラモヤモヤして
どんどん感情を抑え付けてしまう

 

ってこと。

 

出来事は１つの事実にしかすぎません。

 

その出来事に、
意味を与えるのも
感情を感じるのも
あなた自身。

せっかくなら、
大切な人にかけるように
自分自身に優しい言葉を
かけてあげたいですね(^^)

 

自分を大切にできる女性は
周りの人からも大切にされるから。

 

 

「自分に優しい言葉をかけるって
どうすればいいん？」

「自分を大切にするってよく聞くけど
意味がいまいちわからん…」

とお悩みの方は、

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科学的なデータを元に
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最後までご覧いただき
ありがとうございました。

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こんばんは！

一般社団法人ピュアコミュニケーション協会
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前回の記事では
女性自身がパートナーからの
DV（暴力）被害から身を守るために、
DVとはどういうものか
を具体例をあげてお伝えしました。

前回記事はこちら▼
DV って知ってる？「私は大丈夫！」って思ってない？

今回からは、

「あれ…？もしかしてDV ？？」
「これから自分の身を守りたい！」
「子どもをデートDV から守りたい！」

という方に向けて、

 

⑴DV をする側（加害者）の特性

⑵今のパートナーが
あなたとの関わりで良い方向へと
変化する男性か否かの見分け方

 

の２つを２回に分けてお伝えするよ。

本日は

⑴DV をする側（加害者）の特性について。

 

 

基本的に、DVをする側の人は
自分が悪いとは思ってません。

 

 

DVってね、
常に暴力や暴言吐いてるわけじゃないのよ。
（重症化すると暴力や暴言ばっかになるけど）

 

私たち専門家の中では
DVサイクル
と呼ばれるサイクルがあるの。

 

 

①イライラしてすぐに機嫌が悪くなる

②暴力、暴言を振るうようになる

③別人のように優しくなり反省する。
「もう二度とこんなことせえへんから…」
「俺、お前がおらなあかんねん…。」
「お前のこと好きすぎるわ♡」
「これからも一緒にいよね♡」
とか甘い言葉を囁く

↓

許す

↓

また①に戻る…

 

がサイクルとなって繰り返される。

 

 

「自分ではそんなつもりないのに、
つい勝手に手が出てしまう…。」

とか言ってる人もいるけどね、
私はあえてはっきり言うよ。

 

DV（暴力、暴言）は
それが相手を一番自分の思い通りにする
効果的な手段として選択してます。

 

 

意識的か無意識的かは別にして、
即効性のある手段
であることはわかってるんよね。

そして、
あなたをコントロールできる手段
ってことを知っている。

 

だから使うの。
てっとり早いから。

 

 

そんでその後、

ごめんねってして
お前しかいないって甘い言葉ささやいて
仲直りしよってSEX求めて
断ったら「いつまでも引きずりやがって！」
って悪態ついて
SE○Xしようがしまいが
またイライラして…

 

を繰り返す。

 

誤解のないように言っておきますが、

私はDVをする側、
DVをした経験がある人たちも

正しい感情の扱い方、
適切な人との関わり方を学び、

信頼できる人からきちんと
継続的にサポートを受けることができれば

幸せなパートナーシップを築けるようになる
可能性は持っていると考えています。

全員とは言わんけど。
（実際過去におつきあいした人の中にも
元カノに暴力を振るっていた人はいました爆）

 

 

アメリカでは
パートナーに暴力を振るって（DVして）
逮捕された人は

 

裁判所から
DVから更生するプログラムに
参加するように命令が下るのね。

 

 

その更生プログラムに参加しても
やっぱり
「自分は悪くない！」
って思って参加してる人は
効果が低いし
再犯率も高いのが現状。

 

それでも正しい怒りの扱い方や
正しいパートナーとの接し方を学べる
場所があるのは心強い。

 

 

日本ではその更生プログラム自体が
圧倒的に少ない。

 

少しずつ
有識者を交えながら進んではいるんやけど
まず裁判所から参加の命令が下る
システムもないし、

 

DVした側が
「自分が変わらなきゃいけない！」
と思わなきゃ
まぞそんな場所があるってことも知らない。

 

気に入らないことがあったら
怒りのままに
人にぶつけちゃいけないってこと

 

正しい怒りの扱いかた

 

お互いに幸せな
パートナーへの振る舞い方

 

を学ぶ場所が
圧倒的に少ないし、

まず
自分の感覚がおかしい
なんて気づく機会も
圧倒的に少ない。

 

だからこそ、
女性自身が

いかなる暴力も

 

いかなる暴言も

 

いかなる支配も

 

許さない

ってことがものすごく大切。

でもさ、いきなり

「許さないことが大切」

って言われてもなんか怖いよね。笑

 

 

だから次回は
⑵今のパートナーが
あなたとの関わりで良い方向へと
変化する男性か否かの見分け方

をお伝えするね。

 

 

DVに関することって
ついついアツクなっちゃって
いっぱい知ってほしいと思って
詰め込みすぎちゃいそうになって
わかりにくくなりがち。泣

わかりやすくお伝えできるように
少しお時間をくださいね。
必ずお伝えします。

最後までご覧いただき
ありがとうございました。

愛を込めて。

Luna(るな）

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